今話題の流行っている腸活、実は逆効果かもしれません！

あなたは正しい腸活、出来ていますか？
身体に良いと思ってヨーグルト・納豆・きのこなど食べていませんか？

実は全く逆効果です！
そこには落とし穴があります。

まず、腸が健康でない人の特徴は
・毎日排便がない
・毎日排便があっても 90cm以下
・便が水に沈む
・下痢
・おならが臭い

どれくらい当てはまりましたか？

この中の一つでも当てはまるなら、腸内環境が乱れていて健康な状態ではありません。
腸内細菌の悪玉菌が優位な状態になっているのです。

このような状態の腸にヨーグルト・納豆・きのこを摂取すると更に悪化してしまい血液の質も悪くなって肌トラブルを引き起こす原因となります。

間違った腸活は健康・美容には逆効果です。
正しい知識を身につけ、正しい腸活をしましょう！

詳しい腸活については当店にてスタッフがお伝えします♡