季節の変わり目、特に夏から秋、そして冬へと移り変わる時期は、20代から40代の肌にとって大きな変化を迎える重要なタイミングです。特に気温や湿度の変動によって、お肌が敏感になりやすく、乾燥やくすみ、ニキビなどのトラブルが増えることがあります。今回は、エステやマッサージでのケアと合わせて、季節の変わり目に意識したいホームケアについてご紹介します。

【肌が感じる季節の変化】

秋冬は、湿度が低下し、お肌が乾燥しやすくなります。肌の乾燥はバリア機能の低下を引き起こし、外的刺激に弱くなるため、ニキビや肌荒れが発生しやすくなります。また、乾燥が進むと毛穴が目立ちやすくなり、くすんだ印象になることも。

さらに、寒さにより血行が悪くなり、肌のターンオーバーが滞ることで、エイジングケアの観点からもダメージが蓄積しやすい時期です。このような肌の変化に対応するためには、日々のホームケアが重要なカギとなります。

【秋冬に向けたホームケアのポイント】

1. 保湿を徹底的に強化
秋冬に向けて最も大切なのは、やはり乾燥対策です。洗顔後すぐに化粧水で水分を補給し、その後しっかりと乳液やクリームでフタをしましょう。乾燥肌の方には、保湿成分としてセラミドやヒアルロン酸を含むアイテムがおすすめです。乾燥が進むと、肌のハリや弾力が失われやすく、シワやたるみといったエイジングサインが現れやすくなります。定期的にエステサロンで保湿に特化したフェイシャルケアを受けることも効果的です。

2. ピーリングで古い角質をオフ
夏の紫外線ダメージで肌が厚くなりがちなこの時期、ターンオーバーを促進するためには定期的なピーリングがおすすめです。ピーリングにより古い角質を除去することで、毛穴が詰まりにくくなり、くすみが解消されます。ただし、肌が敏感になりやすい季節の変わり目は、ホームケア用のマイルドなピーリングアイテムを選び、週1〜2回を目安に行うのがポイントです。

3. 毛穴ケアでクリアな肌を維持
毛穴の詰まりは、ニキビや黒ずみの原因にもなります。クレンジングでしっかりとメイクや皮脂汚れを落とすことはもちろん、週に一度の毛穴ケアとして、毛穴に詰まった汚れをやさしく取り除くアイテムを使いましょう。また、エステサロンでの毛穴ケアマッサージやディープクレンジングも効果的です。自宅でのケアとプロによる施術を組み合わせることで、毛穴レスでクリアな肌を目指しましょう。

4. くすみを取り除くための血行促進マッサージ
寒くなると血行が悪くなり、肌がくすみやすくなります。毎日のスキンケアにマッサージを取り入れることで、血行を促進し、肌に透明感を取り戻すことができます。フェイスローラーや指を使って、軽く圧をかけながらリンパを流すようにマッサージするのがおすすめです。また、当店オリジナルの顔筋マッサージもくすみ解消に大きな効果を発揮します。

5. ニキビ対策を忘れずに
乾燥する季節でも、油分のバランスが崩れるとニキビが発生しやすくなります。洗顔後の保湿ケアで油分と水分のバランスを整えることが重要です。また、毛穴の詰まりを防ぐために、定期的なピーリングや毛穴ケアを欠かさないようにしましょう。サロンでのディープクレンジングやニキビケアの施術も、炎症を抑えるのに効果的です。

3. エステサロンとの併用で効果を最大化
ホームケアだけでなく、定期的にエステでプロのケアを受けることで、肌の調子がより安定します。特に、秋冬はお肌がデリケートになりがちなので、エイジングケアや保湿ケアに特化したフェイシャルエステやマッサージを取り入れることで、乾燥やくすみを予防し、健康的で美しい肌をキープできます。

季節の変わり目は肌にとって試練の時期ですが、適切なケアを続けることでトラブルを防ぎ、輝く肌を保つことができます。ぜひ、日々のホームケアに加えて、プロの手によるエステ施術も取り入れて、秋冬に向けた万全の肌準備を始めてみてください。